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Beneficios de donar sangre: una acción que salva vidas y fortalece tu salud

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Tabla de contenidos

Donar sangre es uno de los actos más generosos que puede realizar una persona. Más allá del impacto que tiene en quienes la reciben, también representa un beneficio para la salud de quien dona.

En el marco de la Campaña de Donación Voluntaria y Altruista de Sangre, que se realizará el 6 de noviembre de 2025 en IPETH campus Puebla, queremos compartir contigo los beneficios de donar sangre y por qué esta acción tiene un valor que va mucho más allá del gesto solidario.

Los beneficios de donar sangre para tu salud

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que cada donación puede salvar hasta tres vidas. Asimismo, promover la donación voluntaria es clave para mantener un suministro seguro y constante de sangre.

Además de su impacto social, existen varios beneficios de donar sangre para el propio donante.

Recibes un chequeo médico gratuito

Antes de donar, se realiza una valoración médica y pruebas de laboratorio que permiten conocer tu estado de salud, presión arterial, niveles de hemoglobina y otros indicadores importantes. Es una forma de monitorear tu bienestar sin costo alguno.

Tu cuerpo se regenera naturalmente

Al donar, el organismo produce nuevas células sanguíneas para reponer las que se extrajeron. Esto estimula el sistema circulatorio y mantiene la sangre más oxigenada. De acuerdo con la Clínica Mayo, este proceso de regeneración mejora la salud cardiovascular y fortalece la médula ósea.

Ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas

Diversos estudios —como los publicados en el American Journal of Epidemiology— señalan que la donación periódica puede disminuir la concentración de hierro en la sangre, lo que reduce el estrés oxidativo y, por tanto, el riesgo de enfermedades del corazón.

Favorece el equilibrio emocional

Uno de los beneficios de donar sangre menos conocidos es el bienestar psicológico. Saber que tu gesto puede salvar vidas genera una sensación de satisfacción, propósito y gratitud. De hecho, la OMS considera que donar sangre es una práctica que fomenta la cohesión social y el sentido de comunidad.

 

Obtienes un seguro de sangre por un año

Como donante voluntario, se te otorga un seguro de sangre con vigencia de 12 meses, donde el sistema de salud se compromete a proporcionar las unidades de sangre necesarias en caso de que el donante las requiera para sí mismo o para un familiar, sin necesidad de que se reponga la donación.

jovenes alumnos de ipeth beneficios de donar sangre marcas de aguja en el brazo

Participa en la campaña de donación en IPETH Puebla

IPETH, la Universidad Especializada en Salud, promueve valores como la empatía, la solidaridad y el compromiso con la comunidad. Por eso, este 6 de noviembre de 2025, el Campus Puebla abrirá sus puertas a todos los estudiantes, docentes y público en general que deseen unirse a esta causa.

📅 Fecha: jueves 6 de noviembre de 2025

🕗 Horario: de 8:00 a 11:00 a.m.

📍 Lugar: IPETH Campus Puebla

Requisitos para donar sangre

Si deseas participar, asegúrate de cumplir con los siguientes requisitos:

  • Tener entre 18 y 65 años.
  • Presentar identificación oficial con fotografía (INE, licencia, pasaporte o constancia con CURP).
  • Estar completamente sano (sin gripa, tos, alergias, infecciones labiales o diarrea).
  • Evitar grasas, lácteos, zanahoria o betabel el día de la donación. Únicamente puedes consumir fruta, verdura, agua, jugo, te, café.
  • Pesar al menos 52 kg (hombres) o 53 kg (mujeres).
  • Dormir al menos 5 horas antes de la donación.
  • Mujeres: no estar embarazadas ni lactando.
  • No haber tenido cirugía mayor o parto en los últimos 6 meses.
  • Si tienes tatuajes o perforaciones de más de un año, sí puedes donar.
  • Retirar piezas de perforaciones en boca, nariz o genitales 72 horas antes de donar.
  • No haber consumido alcohol en las últimas 72 horas.
  • Esperar 14 días si sospechaste haber tenido COVID-19.
  • No haber tenido más de una pareja sexual en el último año.

Además, se te realizará una valoración médica previa y pruebas de laboratorio para garantizar que tu sangre sea segura para transfusión.

Un acto de humanidad que también te transforma

Donar sangre no solo salva vidas, también te conecta con tu propósito como futuro profesional de la salud. En IPETH, creemos que los verdaderos agentes de cambio son quienes actúan desde la empatía y el compromiso. Participar en esta campaña es una oportunidad para vivir esos valores y formar parte de algo más grande.

Este 6 de noviembre, ven a IPETH Puebla y súmate a la donación altruista de sangre.

Haz que tu vocación se refleje en acciones que salvan vidas.

enfermera extrayendo sangre en beneficios de donar sangre en ipeth puebla

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  • La verificación de la autenticidad del consentimiento otorgado por los padres o tutores, solicitando identificación oficial del tutor y acta de nacimiento del menor.
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La solicitud para ejercer los Derechos ARCO y Revocación del consentimiento, deberá contener y estar acompañada de lo siguiente: (i) su nombre, domicilio y/o correo electrónico, así como la indicación puntual del medio para comunicarle la respuesta a su solicitud; (ii) documentación oficial que acredite su identidad y, si la formula un tercero por cuenta suya, la de su apoderado o representante legal; (iii) la descripción clara y precisa de los datos materia de su solicitud para ejercer alguno de los derechos antes mencionados; (iv) en caso de solicitud de rectificación, la documentación que acredite la veracidad de la que sea solicitada, y (v) cualquier otro elemento o documentos que facilite la localización de los datos concernientes.

En caso de que la solicitud no cumpla con los requisitos necesarios, dentro de los 5 (cinco) días hábiles siguientes a su recepción, le será requerido subsanar su solicitud. En tal caso, gozará de un término posterior a 10 (diez) días; de no hacerlo, la misma se tendrá por no presentada. En caso de que su solicitud haya sido enviada en viernes o en día inhábil, será considerada como recibida a partir del día hábil inmediato siguiente. Cumplido lo anterior, IPETH tendrá 20 (veinte) días hábiles para analizarla y enviarle la respuesta correspondiente, para cuya implementación, en su caso, gozará de un plazo de 15 (quince) días hábiles. El medio por el cual se le enviará la respuesta será indicado por el Titular entre correo electrónico o postal.

En caso de que su solicitud sea procedente de conformidad con la Ley y demás normatividad vigente, se le otorgará el Acceso, se Rectificarán o Cancelarán sus datos, previo su bloqueo en los casos que resulte procedente, se hará efectivo su derecho de Oposición o bien se tendrá por revocado su consentimiento para el Tratamiento de sus Datos Personales.

En todos los casos en que su solicitud sea procedente la respuesta será gratuita, siempre y cuando se lleve a cabo a través de la dirección de correo electrónico que señale para dichos efectos. En caso de que requiera que la información le sea entregada de modo diverso, deberá cubrir únicamente los gastos administrativos de recuperación que le sean cotizados por el costo de la elaboración de los materiales para su respuesta y de envío por la modalidad que hubiere solicitado.

Para conocer el procedimiento y requisitos para el ejercicio de los derechos ARCO, usted podrá ingresar a nuestro sitio de Internet https://ipeth.edu.mx  a la sección Aviso de privacidad, o bien ponerse en contacto a través del correo privacidad@ipeth.edu.mx, que dará trámite a las solicitudes para el ejercicio de estos derechos, y atenderá cualquier duda que pudiera tener respecto al tratamiento de su información.

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